3то кю деца
Необходими условия за полагане на изпита
минимум 96 часа тренировки, 8 месеца упражнения от вземане на 4-то кю
Общофизически упражнения | Jumping (подскоци в клек) Придвижване на гръб |
Aiki Taiso | Irimi-Tenkan (Tai Sabaki) (по двойки в Kamae) |
Tachi Waza | |
Katate dori Gakku hanmi |
Tai no Henko (влизане omote, ura) Uchi Kaiten Irimi Sumi Otoshi |
Katate dori Ai hanmi |
Ikkyo (omote, ura) Nikyo (omote, ura) Irimi Nage (omote, ura) Kote Gaeshi Shiho Nage (omote, ura) |
Katate dori Gakku hanmi |
Ikkyo (omote, ura) Nikyo (omote, ura) Shiho Nage (omote, ura) Kokyu Ho |
Suwari Waza | |
Katate dori Ai hanmi |
Nikyo (omote, ura) |
Ryote dori | Kokyu Ho |